تمام مطالب دسته بندی : مقالات

عصبانیت

عصبانیت

به نام خدا عصبانیت و تند خویی عصبانیت و ناراحتی باعث سر خوردگی و از دست رفتن انرژی می شود. آدم های عصبانی چه شکلی هسنتد؟ چه رفتار هایی از خودشان نشان می دهند؟ آیا در اوج عصبانیت می توانند خود را کنترل کنند؟ هنگام عصبانی هستند، چرا کنترل خود را از دست می دهند؟ چه راه کار هایی برای کنترل خشم وجود  دارد؟ آیا کسانی که عصبانیت هستند حاضر به یاد گیری کنترل خشم هستند؟ وقتی عصبانی هستید چه انتظاری از دیگران دارید؟   همیشه وقتی وارد معقوله فن بیان میشویم و می خواهیم ارتباطات خودمان را با دیگران مثل همکاران دوستان نزدیکان فامیل و خانواده بهتر و تاثیر گذار تر کنیم، باید بدانیم که مواقعی هستند که ما […]

نه شنیدن

نه شنیدن

به نام خدا نه شنیدن یک مهارت است مهارتی که وقتی به دست بیارید خواهید دید که چقدر نسبت به دیگران متمایز تر خواهید شد. وقتی از کسی نه می شنوید چه باز خوردی دارید؟ ناراحت می شوید؟ برخورد می کنید؟ چرا وقتی نه می شنویم ناراحت، عصبانی و دلخور می شویم؟ همیشه ترس از نه شنیدن باعث می شود اعتماد به نفسمان پایین بیاید در وافع نه شنیدن ما را پنچر می کند. وقتی کسی به ما می گوید نه این فکر برای ما ایجاد می کند که من آدم ارزشمندی نیستم پنچر شدن از نه شنیدن یعنی اینکه من دنبال کاری درست نرفتم تا با نه شنیدن های زیاد مواجه شوم  بتوانم در برابر شان ایستادگی کنم و […]

هنر نه گفتن

هنر نه گفتن

به نام خدا هنر نه گفتن     هنر نه گفتن من همیشه فکر می کردم با تجربه ای که در کارم دارم خیلی راحت می توانم نسبت به خیلی از مسائل به درستی فکر کنم و تصمیم بگیرم برای همین اعتماد به نفس بالایی داشتم تا اینکه در جریان یک پروژه متوجه شدم نه از این خبرها نیست. چطور میشه که یک دفعه نظرم نسبت به یک قضیه عوض بشه و تصمیم دیگری بگیرم؟   چند سال پیش بود توسط یک دوست به یک پروژه معرفی شدم تا بتوانم کارهای اجرایی آنها را انجام بدم. این پروژه در ارتباط با ضایعات باتری های ماشین بود محلی بود که این ضایعات را دپو می کردند تا اسید آنها تخلیه شود […]

خورشید درون

خورشید درون

به نام خدا     خورشید درون چند وقت پیش یک سخنرانی داشتم در ارتباط با خورشید درون شاید شما هم تعجب کنید و به خودتون بگید، خورشید درون هم سخنرانی داره؟ خورشید چه چیزی برای سخنرانی داره که می شه  راجب اون صحبت کنید! باید با جسارت کامل بگم خیلی موارد رو باید از خورشید یاد گرفت. مثل روشنایی، انرژی، گرما، بخشش بدون بازگشت و انتظار آیا ما هم می تونیم مثل خورشید باشیم؟ تا حالا با دقت به این موضوع فکر کردید؟ خورشید چکار  کنه؟ اگر ما در زندگی مون مثل خورشید باشیم، چه اتفاقی می افته؟ هر انسانی درونش یک خورشید وجود دارد، یک خورشیدی که هر انسان اگر در درون خود پیدا کنه می تونه یک […]

انتقاد کردن از خود

انتقاد کردن از خود

به نام خدا   انتقاد کردن از خود وقتی که نمی توانید با افکار منفی خود کنار بیاید نیم کیلو کره و هر چیز دیگری را که گیر میاورید می خورید و روز بعد به خاطر سنگینی وزن از دست بدن خود عصبانی می شوید. و هر موقع که همه غذا را خورده اند و شما همچنان مشغول هستید تا تمام غذاها را تمام کنید، و اعضای خانواده به شما می خندند و فکر می کنند کا کارتان جالب است. این تنها تاییدی است که از خانواده گرفته اید. وقتی شما خودتان را مسخدره می کنید، وقتی خودتان را دست کم می گیرید، وقتی خودتان در دائم اذیت می کنید، فکر می کنید با چه کسی این طور رفتار می […]

گاهی زود دیر میشه

گاهی زود دیر میشه

به نام خدا   گاهی زود دیر میشه  مردی می گفت: خانمم همیشه میگفت دوستت دارم. من هم گذرا میگفتم منم همینطور عزیزم…. از همان حرفهایی که مردها از خانم ها می شنوند و قدرش را نمیدانند. همیشه شیطنت داشت. ابزاز علاقه اش هم که نگو. اینقدر قربون صدقه ام میرفت که گاهی با خودم میگفتم: مگر من چه دارم که همسرم اینقدر به من علاقه منده؟ یک شب کلافه بود، یا دلش می خواست حرف بزند. میدانید همیشه به قدری کار داشتم که وقت نمی شد مفصل صحبت کنیم، من برای فرار از حرف گفتم میبینی که وقت ندارم، من هر کاری میکنم برای آسایش و رفاه توست ولی همیشه بد موقع میای و مثل کنه به من میچسبی… […]

1 2 3